Renforcement Abdominal

Gainage • Rééducation • Post-partum

Renforcement de la sangle abdominale : gainage, rééducation post-partum, préparation sportive.

30-45 min Kiné D.E. Ordonnance
Renforcement Abdominal

Importance du travail abdominal

Une sangle abdominale solide est essentielle pour la stabilité du rachis et la prévention des lombalgies. Le kinésithérapeute vous guide dans un travail ciblé et progressif adapté à votre condition.

Indications

Prévention lombalgie

Post-partum

Post-chirurgie

Sportifs

Techniques utilisées

Gainage

Exercices isométriques pour la stabilité du tronc.

Transverse

Travail du muscle profond, respiration abdominale.

Diastasis

Rééducation de l'écartement des grands droits.

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